※PR：本記事には一部、アフィリエイトプログラムによる商品・サービスの紹介を含みます。掲載情報は各社公式サイトに基づき、客観的な比較を心がけています。
六本木の3選を一言でまとめると
- 全国50+店舗・1回7,150円〜の業界最安級なら THE PERSONAL GYM 六本木店（独自採点 4.7/5.0）
- 駅徒歩1分・医学×トレーニングの本格派なら Dr.TRAINING 六本木店（独自採点 4.5/5.0）
- 採用倍率50倍トレーナーのボディメイク特化なら BEYOND 六本木店（独自採点 4.3/5.0）
「六本木で通えるパーソナルジムを比較したい」「仕事帰りに駅近で立ち寄れる店舗を探している」――そんな方に向けて、本記事では六本木駅周辺で実際に展開しているパーソナルジムの中から、ライフスタイル別に3社を厳選しました。全国50店舗超のスケールメリットを持つTHE PERSONAL GYM 六本木店、駅徒歩1分で医学的アプローチを掲げるDr.TRAINING 六本木店、採用倍率50倍のトレーナー陣による本格ボディメイクBEYOND 六本木店。3社それぞれ強みが明確で、自分の働き方・予算・ゴールに合わせて選びやすい構成にまとめました。
六本木はビジネス・グルメ・ナイトライフが交錯する独特の街。早朝・深夜まで営業するジムが揃う一方、料金帯の幅も広いエリアです。仕事帰りに立ち寄れる立地と、長く続けられる料金設計のジムを選ぶことが、結果を出す最大のコツです。
六本木でジムを選ぶ理由
六本木は日比谷線・大江戸線の2路線が交わる交通要所で、駅徒歩5分以内に20以上のパーソナルジムが密集する東京有数の激戦区。本格派から続けやすい価格帯まで揃っているため、目的に合った1店舗を見つけやすいエリアです。
六本木は東京メトロ日比谷線・都営大江戸線が交わる交通の要所。隣接する六本木一丁目（南北線）・乃木坂（千代田線）も徒歩圏で、港区内の多方向から通いやすい好立地です。とくにここ数年、コンテスト入賞トレーナー在籍店や医学的アプローチを掲げる店舗、全国チェーン店の出店が増えており、選択肢が一気に広がっています。
六本木エリアでジムを選ぶメリットは大きく3つ：
- 駅徒歩圏に集中：六本木駅から徒歩6分以内に複数のパーソナルジムが密集。仕事帰りや昼休みに立ち寄れる
- 長時間営業：朝7時台〜夜22時まで営業する店舗が多く、早朝・夜遅くも対応可能
- 本格指導の集積地：コンテスト入賞経験者・米国認定資格保有者など、ハイレベルなトレーナーが集まりやすい
失敗しない選び方の3つの軸
①駅徒歩6分以内 ②1回あたり実質単価が予算内 ③完全個室＋手ぶらOK――この3つを満たす店舗だけ候補に絞れば、失敗確率は激減します。
六本木には20以上のパーソナルジムが集まっています。「結果を出すジム」を選ぶための3つの軸を紹介します。
① 「駅徒歩6分以内」を最優先
パーソナルジム最大の挫折原因は「通うのが面倒」。六本木なら駅徒歩6分以内のジムを選べば、雨の日でも疲れた日でも自然と足が向きます。本記事の3社はすべて六本木駅から徒歩6分以内に絞り込んでいます。
② 1回あたりの実質単価を計算
「月額〇〇円」「20回〇〇円」だけでなく、「1回あたりいくらになるか」を必ず計算しましょう。回数券20回187,000円なら1回9,350円、月額プラン4回28,600円なら1回7,150円。自分の通えるペースを正直に見積もって選ぶのが鉄則です。
③ 完全個室・手ぶら来店OKか
港区のジムは完全個室＋ウェア／タオル／シャワー完備が標準。スーツのまま立ち寄って即着替えてトレーニング開始できる店舗を選べば、仕事帰りに通うハードルが格段に下がります。
Pick 01 — THE PERSONAL GYM 六本木店
全国50店舗超のスケールメリットで1回7,150円前後の業界最安級。継続率90%・医師連携の安心感と、転勤時の他都市振替で六本木エリア総合1位。
THE PERSONAL GYM — 全国50+店舗・継続率90%、続けやすさで選ぶ六本木の本命
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）六本木店は、東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508に位置する、全国50店舗以上を展開する大手チェーン。六本木駅7番出口から徒歩6分・乃木坂駅1番出口から徒歩6分・赤坂駅7番出口から徒歩8分と、複数路線からアクセスできる立地です。転勤や引越し時の他都市店舗振替に対応しており、長期で通うビジネスパーソンに最適。
最大の強みは1回あたり7,150円前後の業界最安級料金。月額コースは17,600円〜61,600円と予算に合わせて選べ、ダイエットコースや回数券プランも豊富です。継続率は90%と高く、医師・栄養士・理学療法士との連携体制も整っているため、初心者でも安心してスタートできます。
毎日のチャット食事管理によるサポート、完全個室の集中環境、手ぶらOKのレンタル一式（ウェア・タオル）など、ビジネスパーソンが続けやすい設計が随所に組み込まれています。「結果を出したいが料金は抑えたい」「転勤の可能性があるから全国チェーンが安心」という層に最適な1店舗です。
おすすめポイント
- 全国50+店舗のスケールメリット（転勤・引越し時の振替対応）
- 1回7,150円前後の業界最安級料金
- 継続率90%の実績
- 医師・栄養士・理学療法士の連携体制
- 毎日のチャット食事管理
- 完全個室＋手ぶらOK（ウェア・タオル無料）
- 六本木駅・乃木坂駅・赤坂駅の3路線からアクセス可能
気になる点
- 30日返金保証は明示されていない
- 店舗ごとにトレーナーの個人差あり
こんな人におすすめ：六本木・赤坂・乃木坂エリアで通いたい方／全国転勤の可能性がある方／1回ごとの料金を最安にしたい方／医療連携の信頼感を重視する方／継続率の高い大手チェーンの安心感を求める方。
Pick 02 — Dr.TRAINING 六本木店
六本木駅徒歩1分の駅近・完全個室・医学×トレーニングの3点で六本木エリア駅近1位。本気のボディメイクからリハビリ・コンディショニングまで幅広く対応。
Dr.TRAINING — 六本木駅徒歩1分の完全個室、医学的アプローチで結果を出す
Dr.TRAINING（ドクタートレーニング）六本木店は、港区六本木6-1-2・富士プラザビル3Fに拠点を構える完全個室パーソナルジム。六本木駅から徒歩1分という六本木エリアでも屈指の駅近立地が最大の強みです。「医学×トレーニング」を掲げ、解剖学・生理学に基づくプログラム設計で、ボディメイクからリハビリ・コンディショニングまで幅広く対応します。
料金はセッション制で、45分9,600円・60分12,800円・90分19,200円。時間と頻度を自分のスケジュールに合わせて柔軟に選べる設計です。レンタルウェア・シャワー・パウダールーム完備、女性トレーナー在籍、トレーナー指名制度（有料）など、長期で通うための設備が揃っています。
とくに見逃せないのが女性のホルモンバランスを考慮したメニュー設計。生理周期や産前産後の身体変化に配慮したプログラムを組んでくれるため、女性会員から高い支持を得ています。「結果は出したいが無理な追い込みは避けたい」「医学的に納得できる指導が欲しい」という層に適した1店舗です。
レンタルウェア・シャワー・パウダールームが完備されているため、完全に手ぶらで仕事帰りに立ち寄れるのは、港区のビジネスパーソンにとって大きなメリットです。
おすすめポイント
- 六本木駅徒歩1分の駅近立地
- 完全個室＋パウダールーム完備
- 医学×トレーニングの専門性（解剖学・生理学ベース）
- 女性のホルモンバランスに配慮したメニュー設計
- 女性トレーナー在籍・指名制度あり
- 営業時間 09:00–22:00で朝活も仕事帰りもOK
- 45分9,600円から始められる柔軟な時間プラン
気になる点
- セッション単価は六本木エリアでも中〜上位（60分12,800円）
- 月額定額制ではなく都度購入型
こんな人におすすめ：六本木駅から1分以内で通いたい方／完全個室で集中したい方／医学的根拠のあるトレーニングを受けたい方／女性のホルモンバランスに配慮した指導を希望する方／産前産後・リハビリ目的の方。
Pick 03 — BEYOND 六本木店
採用倍率50倍を突破したコンテスト入賞トレーナー陣による本格ボディメイク。「しっかり食べて、しっかり痩せる」リバウンドしにくい食事指導が強み。
BEYOND — コンテスト入賞トレーナーが導く「カッコイイ・美しい体」
BEYOND（ビヨンド）六本木店は、港区六本木4-1-25 R4ビルに位置し、都営大江戸線六本木駅6番出口から徒歩3分・南北線六本木一丁目駅から徒歩6分のアクセス。最大の特徴は採用倍率50倍を突破したコンテスト入賞経験者のみで構成されたトレーナー陣。サマースタイルアワード・JBBFなど主要大会の上位入賞経験を持つ精鋭が、ただ痩せるだけでなく「カッコイイ、美しい体」を実現するためのプログラムを組み立てます。
料金は回数券方式で、20回187,000円（税込）。1回あたり9,350円とDr.TRAININGとほぼ同水準ですが、入会金が無料のため初期費用を大きく抑えられるのが魅力です。トレーニングごとにプロテイン提供あり。
食事指導は「しっかり食べて、しっかり痩せる」を理念とし、糖質を完全排除するのではなくタイミングと量をコントロールする方法を提案。極端な食事制限によるリバウンドを避けたい方に向いた設計です。
おすすめポイント
- 大江戸線六本木駅6番出口徒歩3分
- 採用倍率50倍のコンテスト入賞トレーナー陣
- 入会金無料で初期費用を抑制
- 「しっかり食べて痩せる」食事指導でリバウンドしにくい
- トレーニングごとにプロテイン無料提供
- 営業時間 09:00–22:00・年中無休
- 体験トレーニング無料キャンペーン実施中（時期による）
気になる点
- 回数券一括購入のため初回支出がまとまる
- 1回あたり9,350円は最安水準ではない
こんな人におすすめ：本格的にボディメイクしたい／コンテスト入賞経験のあるトレーナーから学びたい／無理な食事制限ではなくリバウンドしにくい指導を受けたい／入会金0円で初期費用を抑えたい方。
3社の比較表
3社の独自採点総合ではTHE PERSONAL GYM（4.7）が最高評価。続けやすさならTHE PERSONAL GYM、駅近本格派ならDr.TRAINING、コンテスト級ならBEYONDという棲み分けが明確です。
ここまで紹介した3社を一覧で比較します。Maison de Vie 編集部の独自採点（5.0満点）も併記。
| 項目 | THE PERSONAL GYM | Dr.TRAINING | BEYOND |
|---|---|---|---|
| 最寄り駅 | 六本木徒歩6分（7番出口） | 六本木徒歩1分 | 六本木徒歩3分（大江戸線6番出口） |
| 1回の時間 | 60分 | 45／60／90分（選択可） | 60分（本格） |
| 1回あたり料金 | 7,150円前後 （月額プラン） |
9,600〜19,200円 （時間で変動） |
9,350円 （20回187,000円） |
| 料金体系 | 月額＋回数券 | セッション都度購入 | 回数券（20回） |
| 入会金 | 22,000円 （キャンペーン優遇） |
公式要確認 | ◎ 無料 |
| 全国店舗数 | ◎ 50+店舗 | 東京中心 | 全国展開 |
| 専門性 | ◎ 医療連携・継続率90% | ◎ 医学×トレーニング | ◎ コンテスト入賞トレーナー |
| 完全個室 | ◎ | ◎ | ◎ |
| 営業時間 | 公式要確認 | 09:00–22:00 | 09:00–22:00 |
| こんな人に | 続けやすさ・全国展開・最安級 | 本格指導・駅近・医学的根拠重視 | コンテスト級ボディメイク・食事指導重視 |
タイプ別おすすめ
続けやすさ→THE PERSONAL GYM（1回7,150円・全国50+店舗）／本格派→Dr.TRAINING（駅徒歩1分・医学的アプローチ）／コンテスト級→BEYOND（採用倍率50倍トレーナー）。あなたの優先順位で1社が決まります。
続けやすさ・コスパ最優先で本気の結果も出したい方
THE PERSONAL GYM 六本木店。1回7,150円前後の業界最安級料金と全国50店舗超のスケールメリット、継続率90%・医師連携の安心感が揃った続けやすさで六本木総合1位。転勤の可能性がある方にも最適です。
とにかく駅から近く本格的に通いたい方
Dr.TRAINING 六本木店。六本木駅徒歩1分の駅近立地と、医学的根拠に基づくプログラム設計は本記事の3社で唯一無二の組み合わせ。雨の日でも残業後でも自然と足が向きます。
コンテスト級のボディメイクを目指したい方
BEYOND 六本木店一択。採用倍率50倍を突破したコンテスト入賞トレーナーから、JBBFやサマースタイルアワード級のボディメイク指導を受けられます。入会金無料も嬉しいポイント。
女性で安心感を重視したい方
Dr.TRAININGがやはり安心。完全個室・女性トレーナー在籍・ホルモンバランスに配慮したメニュー設計など、女性が長く続けるための条件がすべて揃っています。
よくある質問
六本木で読者から多い質問6つに、Maison de Vie 編集部が公式情報ベースで回答します。
Q. 六本木で全国展開のパーソナルジムを探しているなら？
A. THE PERSONAL GYM 六本木店です。全国50店舗以上を展開する大手チェーンで、転勤・引越し時の他都市店舗振替に対応。料金も月17,600円〜と続けやすく、継続率90%・医師連携の安心感があります。
Q. 六本木で一番駅から近いパーソナルジムは？
A. Dr.TRAINING 六本木店です。六本木駅から徒歩1分という六本木エリア最短クラスの立地で、9:00–22:00の長時間営業のため朝活・仕事帰り両方に対応しています。
Q. 本格的にボディメイクしたい場合のおすすめは？
A. BEYOND 六本木店です。採用倍率50倍を突破したコンテスト入賞経験のあるトレーナーのみが在籍しており、しっかり食べて引き締めるリバウンドしにくい指導が受けられます。入会金も無料です。
Q. 仕事帰りに手ぶらで通えますか？
A. 3社ともレンタルウェア・タオル・シャワーが用意されており、手ぶらで仕事帰りに立ち寄れます。とくにDr.TRAININGはパウダールームも完備で、トレーニング後そのまま夜の予定にも向かえる動線です。
Q. 1回あたりの料金が一番安いジムは？
A. THE PERSONAL GYM 六本木店です。月額プランで月17,600円〜、1回あたり7,150円前後と六本木エリアで屈指の続けやすい価格帯。全国50+店舗のスケールメリットによる料金水準で、継続率90%の実績があります。
Q. 体験は必要ですか？
A. 必須ではありませんが、必ず体験することをおすすめします。トレーナーとの相性、店舗の雰囲気、設備の使いやすさは実際に体験しないとわかりません。3社とも無料カウンセリングや体験コース（無料〜数千円）が用意されているので、気になる店舗を試してから決めるのが賢明です。
まとめ — 六本木で「自分の生活」に合うジムを選ぶ
六本木はパーソナルジムの選択肢が豊富だからこそ、「自分の通えるペースとライフスタイル」に合う1店舗を選ぶことが結果への最短ルートです。
- 続けやすさ・コスパ・全国展開 → THE PERSONAL GYM 六本木店（月17,600円〜・継続率90%・医師連携）
- 駅徒歩1分・医学的アプローチ → Dr.TRAINING 六本木店（六本木駅徒歩1分・完全個室・女性配慮メニュー）
- コンテスト級ボディメイク → BEYOND 六本木店（採用倍率50倍・入会金無料）
まずは無料カウンセリングや体験で、トレーナーの相性・店舗の雰囲気を確認してみてください。本記事が、六本木でのジム選びの一助になれば幸いです。
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