大塚の3選を一言でまとめると
- 駅近2分・チケット制で続けやすい総合力なら Apple GYM 大塚店（独自採点 4.6/5.0）
- 駅徒歩1分・完全女性専用で安心感なら かたぎり塾 大塚女性専門店（独自採点 4.4/5.0）
- 都内最大級の広さとベテラン指導なら MORAX 大塚（独自採点 4.3/5.0）
「大塚で通えるパーソナルジムを比較したい」「山手線沿線の駅近で立ち寄れる店舗を探している」——そんな方に向けて、本記事では大塚駅周辺で実際に展開しているパーソナルジムの中から、ライフスタイル別に3社を厳選しました。チケット制でライトに通えるApple GYM 大塚店、駅徒歩1分の完全女性専用かたぎり塾 大塚女性専門店、ベテラン指導と都内最大級の広さを誇るMORAX 大塚。3社それぞれ強みが明確で、自分の働き方・予算・通えるペースに合わせて選びやすい構成にまとめました。
大塚は山手線の中でも「下町感の残る落ち着いた街」として再評価が進むエリア。駅徒歩2分以内のジムを選ぶことが、長続きさせる最大のコツです。
大塚でジムを選ぶ理由
大塚はJR山手線・都電荒川線・地下鉄丸ノ内線（新大塚）が利用できる交通要所で、駅徒歩2分圏内に複数のパーソナルジムが集中。家賃相場が池袋より落ち着いており、料金が抑えめの店舗も多いため、コスパで通えるエリアです。
大塚は、JR山手線の駅でありながら、都心のジム激戦区（恵比寿・五反田）と比べると料金が落ち着いている穴場エリア。池袋から1駅でアクセスでき、駅周辺は再開発で雰囲気も大きく改善しています。住宅街と商店街が共存し、平日昼夜・休日問わず通いやすい立地です。
大塚エリアでジムを選ぶメリットは大きく3つ：
- 駅徒歩2分以内に集中：JR大塚駅 北口・南口どちらからもパーソナルジムが徒歩圏内
- 料金水準が落ち着いている：池袋・恵比寿などの激戦区よりコスパ重視の店舗が選べる
- 女性専用・完全個室の選択肢が豊富：駅徒歩1分の完全女性専用店もあり、女性も安心
失敗しない選び方の3つの軸
①駅徒歩2分以内 ②1回あたり実質単価が予算内 ③完全個室＋手ぶらOK——この3つを満たす店舗だけ候補に絞れば、失敗確率は激減します。
大塚駅徒歩圏には10店舗以上のパーソナルジムが集まっています。「結果を出すジム」を選ぶための3つの軸を紹介します。
① 「駅徒歩2分以内」を最優先
パーソナルジム最大の挫折原因は「通うのが面倒」。大塚なら駅徒歩2分以内のジムを選べば、雨の日でも疲れた日でも自然と足が向きます。本記事の3社はすべて駅から徒歩2分以内に絞り込んでいます。
② 1回あたりの実質単価を計算
「月額○○円」だけでなく、「1回あたりいくらになるか」を必ず計算しましょう。月額60,000円でも月8回通えば1回7,500円、月4回しか通えなければ1回15,000円です。自分の通えるペースを正直に見積もって選ぶのが鉄則。
③ 完全個室・手ぶら来店OKか
大塚のパーソナルジムは完全個室＋ウェア／タオル／プロテイン無料レンタルの店舗が標準。仕事帰りに立ち寄って即着替えてトレーニング開始できる店舗を選べば、通うハードルが格段に下がります。
Pick 01 — Apple GYM 大塚店
大塚駅北口徒歩2分・営業時間07:00–23:30・チケット制で続けやすさを最大化した総合力1位。芸能人指導実績の独自メソッドとペア割で、ライト〜本格まで幅広く対応。
Apple GYM — 大塚駅北口徒歩2分・チケット制と月額の選択肢でライト勢にも本気勢にも
豊島区北大塚に拠点を構えるApple GYM 大塚店。JR山手線 大塚駅 北口から徒歩2分という大塚エリアでも屈指の駅近立地が最大の強みです。完全個室で、芸能人指導実績のある独自メソッドをベースに、姿勢・体幹・しなやかな身体作りを重視する指導スタイルが特徴です。
料金プランは月額制と回数券（チケット制）の両方を選べる柔軟さが魅力。月4回プラン30,800円（税込）、月8回プラン59,400円（税込）が用意されており、忙しい月は回数券、ペースが安定したら月額制——というようにライフスタイルに合わせて切り替えられるのが他にない強みです。回数券は4回・8回・12回の3種類で、まとめ買いほど1回あたりの単価が下がります。
さらに見逃せないのがペア割プラン。同じ店舗で2人分の枠を購入することで、1人あたりの単価が下がる構成。夫婦・カップル・親子・友人同士で利用すれば、お互いのモチベーション維持にもつながります。
営業時間は07:00–23:30と業界トップクラス。早朝の出社前トレも、深夜の仕事帰りも対応できる長時間営業で、忙しいビジネスパーソンに優しい設計です。当日入会で入会金半額キャンペーンも実施中。
おすすめポイント
- 大塚駅北口徒歩2分の駅近立地
- 完全個室＋芸能人指導実績の独自メソッド
- 月額制＋チケット制の両方を選べる柔軟プラン
- 営業時間 07:00–23:30で朝活も夜トレもOK
- ペア割プランあり（夫婦・カップル・友人で実質割安）
- 当日入会で入会金半額キャンペーン
- 姿勢・体幹改善を重視する独自プログラム
気になる点
- 1回あたり7,425円〜（月8回）はチケット買い切りより割高傾向
- 女性専用ではないため、女性専用希望ならかたぎり塾を要検討
こんな人におすすめ：大塚駅から1〜2分以内で通いたい方／月によって通えるペースが変わるからチケット制と月額の両方を選びたい方／姿勢改善・体幹強化を重視したい方／夫婦・カップルで一緒に通いたい方（ペア割でコスパUP）／早朝・深夜にトレーニングしたい方。
Pick 02 — かたぎり塾 大塚女性専門店
JR大塚駅徒歩1分・完全女性専用・低価格設計の3点が揃った、大塚エリアで「女性のための1店舗」を探すなら最有力。月8回プラン1回あたり7,425円のコスパも魅力。
かたぎり塾 大塚女性専門店 — 駅徒歩1分の完全女性専用、低価格×安心感
かたぎり塾 大塚女性専門店は、JR山手線 大塚駅から徒歩1分という大塚エリア最短クラスの立地。女性専用24時間ジムWOMGYM内でサービスを展開しており、完全女性専用の安心感が最大の特徴です。
料金は月4回プラン33,000円（税込）・1回あたり8,250円、月8回プラン59,400円（税込）・1回あたり7,425円。ペアプランは月4回46,200円・月8回79,200円と、女性専用店舗ながらペア利用にも対応。母娘・姉妹・友人同士で通えば1人あたりの実質単価が下がります。
ブランド全体の特徴として「健康を重視した綺麗なダイエット」を掲げており、過度な糖質制限ではなく食事と運動のバランスで結果を出すアプローチ。回数券は1枚8,800円（税込）で有効期限なしのため、出張・繁忙期で通えない月にも無駄になりません。
おすすめポイント
- JR大塚駅徒歩1分の最短クラスの立地
- 完全女性専用で人目を気にせず安心
- 月8回プラン1回あたり7,425円のコスパ
- ペアプラン対応（母娘・姉妹・友人OK）
- 回数券は有効期限なしで無駄にならない
- 無料体験＋当日入会で入会金22,000円〜の割引
- 過度な糖質制限を避ける健康志向プログラム
- 手ぶらOK（ウェア・タオル無料）
気になる点
- 女性専用のため男性は利用不可（男性はかたぎり塾 大塚店を要検討）
- 定休日 月・木の対応に注意
- 営業時間は平日10:00–22:00・土日09:00–20:00
こんな人におすすめ：女性で人目を気にせず通いたい／JR大塚駅から徒歩1分以内が必須／極端な糖質制限ではなく健康的に痩せたい／回数券の有効期限がないジムを探している／母娘・姉妹・友人と一緒に通いたい方。
Pick 03 — MORAX 大塚
大塚駅徒歩2分・指導歴5年以上のベテラン講師・都内最大級のパーソナルジムで、本格的な指導力と広い空間を求める方の最有力候補。セミパーソナルでさらにコスパも改善できます。
MORAX — 都内最大級・指導歴5年以上のベテラン×16台のマシン
MORAX（モラックス）大塚は、大塚駅から徒歩2分のキャリアビル4Fに位置する完全個室パーソナルジム。最大の特徴は都内最大級の広さと16台の厳選マシン、そして指導歴5年以上のベテラン講師がマンツーマンサポートする本格指導です。
パーソナルトレーニング料金は1回7,700円・8回52,800円・16回104,500円。さらにセミパーソナル（2〜3名のグループ指導）を活用すれば、4回13,200円・8回24,800円・16回36,000円という驚異のコスパに。「本格指導は受けたいけれど料金は抑えたい」という方には、セミパーソナルとパーソナルを組み合わせるハイブリッド利用も可能です。
おすすめポイント
- 大塚駅徒歩2分の駅近立地
- 都内最大級の広さ＋16台の厳選マシン
- 指導歴5年以上のベテラン講師によるマンツーマン
- セミパーソナル（4回13,200円〜）で1回1,650円〜
- 16回プラン104,500円で1回6,531円のコスパ
- 土日も8:00–18:00で対応（平日とは時間帯異なる）
- トレーニング歴ありの中上級者にも対応できる指導力
気になる点
- 単発1回7,700円は3社のなかで最高単価
- 営業時間が平日10:00–22:00で早朝対応なし
- 女性専用ではない
こんな人におすすめ：トレーニング経験者で本格的な指導を受けたい／広いジムで多彩なマシンを使いたい／セミパーソナルでコスパを最大化したい／土日朝（08:00〜）に通いたい方。
3社の比較表
3社の独自採点総合ではApple GYM 大塚店（4.6）が最高評価。女性専用なら かたぎり塾、本格指導＋セミパーソナル活用なら MORAX という棲み分けが明確です。
ここまで紹介した3社を一覧で比較します。Maison de Vie 編集部の独自採点（5.0満点）も併記。
| 項目 | Apple GYM 大塚店 | かたぎり塾 大塚女性専門店 | MORAX 大塚 |
|---|---|---|---|
| 最寄り駅 | 大塚 北口徒歩2分 | 大塚徒歩1分 | 大塚徒歩2分 |
| 1回の時間 | 60分 | 60分 | 60分 |
| 1回あたり料金 | 7,425円〜（月8回） チケット制併用可 |
7,425円〜（月8回） | パーソナル7,700円〜 セミパーソナル1,650円〜 |
| 月額（最安） | 30,800円（月4回） | 33,000円（月4回） | —（回数制中心） |
| 月額（最大） | 59,400円（月8回） | 59,400円（月8回） | 104,500円（16回） |
| 入会金 | 33,000円 （当日入会で半額） |
22,000円〜 （当日入会割引） |
公式要確認 |
| ペアプラン | ◎ ペア割あり | ◎ 月4回46,200円 | セミパーソナルで対応 |
| 女性専用 | —（完全個室） | ◎ 完全女性専用 | —（完全個室） |
| 完全個室 | ◎ | ◎ | ◎ |
| 営業時間 | 07:00–23:30 | 平日10:00–22:00 土日09:00–20:00（月木休） |
平日10:00–22:00 土日08:00–18:00 |
| こんな人に | プラン柔軟性・朝活/夜トレ重視 | 女性専用・駅徒歩1分・低価格 | 本格指導・セミパーソナル活用 |
タイプ別おすすめ
プラン柔軟性で迷ったらApple GYM／女性専用＋駅1分のかたぎり塾／中上級者の本格指導はMORAX。あなたの優先順位で1社が決まります。
朝活・深夜トレ・プラン柔軟性を重視する方
迷わずApple GYM 大塚店。営業時間07:00–23:30は3社で唯一のロング営業で、月額制と回数券（チケット制）を月単位で切り替えられる柔軟さも他にない強み。月によって通えるペースが変動する方には最適解です。
女性専用で安心して通いたい方
かたぎり塾 大塚女性専門店。JR大塚駅徒歩1分の完全女性専用で、母娘・姉妹で通えるペアプランも完備。回数券は有効期限なしのため、忙しい月でも無駄になりません。
本格指導・セミパーソナル活用したい方
MORAX 大塚。指導歴5年以上のベテラン講師＋都内最大級の広さで、トレーニング歴のある中上級者にも対応。セミパーソナルなら1回1,650円〜の業界最安級になります。
夫婦・カップル・友人で一緒に通いたい方
Apple GYM 大塚店のペア割か、かたぎり塾のペアプラン（月4回46,200円・月8回79,200円）がおすすめ。男女ペアならApple GYM、女性同士ならかたぎり塾という選び方が自然です。
よくある質問
大塚で読者から多い質問5つに、Maison de Vie 編集部が公式情報ベースで回答します。
Q. 大塚で一番駅から近いパーソナルジムは？
A. 本記事の3社の中ではかたぎり塾 大塚女性専門店です。JR山手線 大塚駅から徒歩1分という最短クラスの立地。男女共通で通えるジムでは、Apple GYM 大塚店（北口徒歩2分）とMORAX 大塚（徒歩2分）が最寄りクラスです。
Q. ペアパーソナル（夫婦・カップル）に対応しているジムは？
A. 本記事ではApple GYM 大塚店とかたぎり塾 大塚女性専門店がペアプランを用意しています。Apple GYMはペア割で1人あたりの単価が大きく下がる構成、かたぎり塾は月4ペア46,200円・月8ペア79,200円でペアでも通える設計。MORAXはセミパーソナル（2〜3名グループ）で類似の効果が得られます。
Q. 女性専用のジムはありますか？
A. かたぎり塾 大塚女性専門店が完全女性専用です。女性専用24時間ジムWOMGYM内でサービスを展開しており、女性が安心して通える環境設計。Apple GYM・MORAXも完全個室なので、人目を気にせずトレーニングできます。
Q. 1回あたりの料金が一番安いのはどこですか？
A. パーソナルトレーニング基準なら3社とも月8回プランで1回約7,425〜7,700円。MORAX 大塚のセミパーソナルを活用すれば1回1,650円〜と業界最安級になります。「単独でじっくり指導」が必要なら3社の差は小さく、駅近度や女性専用などの軸で選ぶのがおすすめです。
Q. 体験は必要ですか？
A. 必須ではありませんが、必ず体験することをおすすめします。トレーナーとの相性、店舗の雰囲気、設備の使いやすさは実際に体験しないとわかりません。3社とも体験コース（無料〜数千円）が用意されているので、気になる店舗を試してから決めるのが賢明です。
まとめ — 大塚で「自分の生活」に合うジムを選ぶ
大塚はパーソナルジムの選択肢が豊富だからこそ、「自分の通えるペースとライフスタイル」に合う1店舗を選ぶことが結果への最短ルートです。
- プラン柔軟性・朝活/夜トレ・ペア割 → Apple GYM 大塚店（駅徒歩2分＋月額制&チケット制併用）
- 女性専用・駅徒歩1分・健康志向 → かたぎり塾 大塚女性専門店
- 本格指導・セミパーソナル活用・広い空間 → MORAX 大塚
まずは無料カウンセリングや体験で、トレーナーの相性・店舗の雰囲気を確認してみてください。本記事が、大塚でのジム選びの一助になれば幸いです。
※ 本記事は2026年4月時点の各社公式サイト情報に基づいています。最新の料金・店舗情報は各社公式サイトにてご確認ください。
※ 本記事はアフィリエイトプログラムを利用していません。掲載情報は中立的な比較を目的としています。
※ Maison de Vie Score は公式公開情報を基に当編集部が独自に採点した客観評価です。実体験ではなく公開データに基づく評価のため、参考としてご利用ください。